ようやく・・・ ― 2006年03月27日
↑東大寺大仏殿を望む（奈良公園）
この週末ほぼ３ヶ月ぶり！に自転車に乗った。今期はオフシーズンを設けずなんて思っていたに、この冬の強烈な寒波でめげてしまった。
早期復活予定だったのに・・・やはり朝が辛くないこの時期までノビノビにしてしまった。なんて意志が弱いのだろう。
土曜にまず、息子と近所を20kmほど走る。もっと走るつもりだったのに、しばらくぶりで息子のメットとグローブ、私のMTBシューズが見あたらず右往左往出発が遅れてしまった。結局息子のメット・グラブは見つからない。関西シクロ桂川に使ったのが最後だったなぁ、忘れてきたのか？心当たりのある方はご一報を
・・・メットはヨメハンのを調整すれば何とかなるかもしれないが、グラブは買わなきゃ・・・また無駄な出費だ。トホホ。
日曜には足慣らしに、平地主体の60kmのコースを走る。奈良公園を目的地の慣れたコース。しかし今度は心拍計のセンサー部が見付からない。30分ほど探してカメラボックスから見つける。なんでこんなトコに？
全く走れない！違和感を感じる。バイクに身体がまったく馴染んでいないのが解る。速度が昨年走っていた時より５kmほど遅い。心拍はすぐにMaxの80%まで上がる。平地だぞ？
かな～り重くなった体重で、ダイエットを意識しすぎ朝アミノサプリを１ヶ口にしただけだったがたたり、帰路 「腹減ったな～」 と思うまもなく、力が入らなくなり、視界が狭まってきた。やってしもた～！ハンガーノックだ。自販機にへたり込み、甘いコーヒーとアミノバリューを採るが後の祭り。辛い残り10kmだった。
身体が馴染んでないと燃費も悪いのね！（昨年シーズン中は、無補給でも何でもないコースなのに・・・）
そして、今日はジテツウも復活。だいぶ慣れてきた。もう朝が明るいので、大和川河川敷ＣＲ経由。いつもより１０分遅いノンビリラン。
バイクは今年早々に、シルベストサイクルでオーバーホールしたのですこぶる調子はいい。
コンパクトクランク＆平地メインだったので、あまり前ギアは変速しなかったが、新しく導入したカンパレコードコンパクトクランクは今までのＴＡと違いメッチャ変速早く気持ちイイ～！
早朝、人もまばらの奈良公園に久しぶりに行ったら、寺の建物や庭園が非常に心に染みイイなぁと感じる。寺社仏閣なんて全く興味なかったのに、やはり年をとってきたちゅう事か？
今朝の体重78.4kg。ﾍ(゜ο°;)ノ 強烈なリバウンド。
この週末ほぼ３ヶ月ぶり！に自転車に乗った。今期はオフシーズンを設けずなんて思っていたに、この冬の強烈な寒波でめげてしまった。
早期復活予定だったのに・・・やはり朝が辛くないこの時期までノビノビにしてしまった。なんて意志が弱いのだろう。
土曜にまず、息子と近所を20kmほど走る。もっと走るつもりだったのに、しばらくぶりで息子のメットとグローブ、私のMTBシューズが見あたらず右往左往出発が遅れてしまった。結局息子のメット・グラブは見つからない。関西シクロ桂川に使ったのが最後だったなぁ、忘れてきたのか？心当たりのある方はご一報を
・・・メットはヨメハンのを調整すれば何とかなるかもしれないが、グラブは買わなきゃ・・・また無駄な出費だ。トホホ。
日曜には足慣らしに、平地主体の60kmのコースを走る。奈良公園を目的地の慣れたコース。しかし今度は心拍計のセンサー部が見付からない。30分ほど探してカメラボックスから見つける。なんでこんなトコに？
全く走れない！違和感を感じる。バイクに身体がまったく馴染んでいないのが解る。速度が昨年走っていた時より５kmほど遅い。心拍はすぐにMaxの80%まで上がる。平地だぞ？
かな～り重くなった体重で、ダイエットを意識しすぎ朝アミノサプリを１ヶ口にしただけだったがたたり、帰路 「腹減ったな～」 と思うまもなく、力が入らなくなり、視界が狭まってきた。やってしもた～！ハンガーノックだ。自販機にへたり込み、甘いコーヒーとアミノバリューを採るが後の祭り。辛い残り10kmだった。身体が馴染んでないと燃費も悪いのね！（昨年シーズン中は、無補給でも何でもないコースなのに・・・）
そして、今日はジテツウも復活。だいぶ慣れてきた。もう朝が明るいので、大和川河川敷ＣＲ経由。いつもより１０分遅いノンビリラン。
バイクは今年早々に、シルベストサイクルでオーバーホールしたのですこぶる調子はいい。
コンパクトクランク＆平地メインだったので、あまり前ギアは変速しなかったが、新しく導入したカンパレコードコンパクトクランクは今までのＴＡと違いメッチャ変速早く気持ちイイ～！
早朝、人もまばらの奈良公園に久しぶりに行ったら、寺の建物や庭園が非常に心に染みイイなぁと感じる。寺社仏閣なんて全く興味なかったのに、やはり年をとってきたちゅう事か？
今朝の体重78.4kg。ﾍ(゜ο°;)ノ 強烈なリバウンド。
コメント
_ taty2 ― 2006年03月28日 22時46分
_ pocky ― 2006年03月29日 08時12分
ライバル復活。二人で何キロやったっけ。次はリッツで暴れるで～
_ Mひろ ― 2006年03月29日 23時49分
とらちちさん
今日はどうもありがとうございました。
8月の乗鞍行かれるんですよね？
今年始めてのビギナーなので表も裏もいっぱい乗鞍情報を教えてくださね。
今日はどうもありがとうございました。
8月の乗鞍行かれるんですよね？
今年始めてのビギナーなので表も裏もいっぱい乗鞍情報を教えてくださね。
_ とらちち ― 2006年03月30日 07時20分
このブログ、余り見られていないと表題の『軽くなりたい』をさぼっていたら・・・チェックされてる～！
宣言します。乗鞍（８月末）までに70kg厳守。
tatyさん、富士山までにはまず74kgをめざします。
pockyさん、お腹のコブにはも～うだまされませんぞ。クラクラ１時間６分とは・・・自転車レベルはかなり差がありますが、ダイエット同盟はよろしくお願いします。で、いま何キロあるのですか？
Mひろさん、昨日はどうもでした。同じ身長とは知りませんでした。体重は26kg差ですが・・ハハ。乗鞍はよろしくお願いします。クラクラ１：０２ですのでクラスはもちチャンピオンですよね～？ボクは体脂肪率のチャンピオンクラス（25％over）です。
宣言します。乗鞍（８月末）までに70kg厳守。
tatyさん、富士山までにはまず74kgをめざします。
pockyさん、お腹のコブにはも～うだまされませんぞ。クラクラ１時間６分とは・・・自転車レベルはかなり差がありますが、ダイエット同盟はよろしくお願いします。で、いま何キロあるのですか？
Mひろさん、昨日はどうもでした。同じ身長とは知りませんでした。体重は26kg差ですが・・ハハ。乗鞍はよろしくお願いします。クラクラ１：０２ですのでクラスはもちチャンピオンですよね～？ボクは体脂肪率のチャンピオンクラス（25％over）です。
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待ってましたよ、これからフジ目指してシェイプですね。
気持ちいい季節になったので、例のＷＥＢ組オフ会でもしましょう。