2010-07-24: やっぱ軽くなりたい?!

早朝練でハンガーノック ― 2010年07月24日

みぃ～ちゃんが、5:30頃リビエール（橿原市民会館）を通過との情報を得て、
しからばそのころにと5:00出撃、さすがにこの時間は涼しい。

残念ながら合流は叶わなかったが、暑くなる前に移動開始。

国分大橋から・・・今日も暑くなりそうだ。

迷いながらも、グリーンロードを南下。
水越峠から奈良側（御所）に戻りたいが、地理感無しなので心配。

おぉ、｢御所｣の看板発見、良かった。

ところが、早朝に急いで出てきたので、ワンボトルの通勤号。
水越のダラ登りでボトルが切れる。
続いて、視界が狭くなり力が入らなく・・・眠い？？
ハンガーノックや～！朝食パンかじっただけだったのでエネルギー切れ。
自販機無し、万事休す這々の体で峠越え。

水越峠奈良側に、突然“鳥居”、なにもないのに？？
立ち小便禁止ってことか？

峠をおりて自販機発見！多すぎて迷っちゃう。
ボトルに“ポカリ”入れて、タウリンの文字に曳かれて“デカビタC”を飲む。

補給は、葛城の【カントリーロード】、ここの総菜パンはオーソドックスだけど旨い！

どれにしようか迷っちゃう！？
ここのドーナッツは美味いんだけど、さすがに油ものは胃が受け付けない。

クーラーの効いたイートインスペースで朝食！？
ライ麦パンのサンドイッチ、あっさりしていてサイコー！
腹減り時に焼きたての粒あんパンは染みいります。

復活したけど、暑くなってきたので帰宅。
８０ｋｍ４時間弱。

これから１ヶ月は、超早朝練やな。